骨盤のゆがみ

• 腰が痛い
• 肩の高さが違う
• 夏場でも手足が冷える
• 足の付け根が痛む
• むくみが強い
• 生理痛がつらい
• 産後の骨盤のケアがしたい

もしあなたが一つでも心当たりがあるなら、このままお読みください。

骨盤矯正とは

雑誌や健康番組でも特集が組まれ、よく目にする言葉です。

文字通り受け取れば、骨盤を矯正（整える）という意味ですが、実際は様々な考え方、方法があります。

カイロプラクティック、整体、整骨院、セルフケアなど考えに違いがあるのです。

骨盤矯正を受けたいけどどこに行けばいいか迷ってしまうという方も多いのではないでしょうか？

骨盤がゆがんでいると・・・

体の土台となっている骨盤。

足の骨も、背骨も骨盤とつながっています。

ゆがみが、腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、便秘、冷え性など全身に様々な症状を起こす引き金になります。

土台がゆがんだ家を想像してみてください。

下から上に向かうにつれて傾きは大きくなります。

家で言うと柱、人で言うと背骨です。

人の動作にすると左右の揺れや、ねじれの運動が大きくなるのです。

無駄な動きが大きなり、体はゆがみます。

ゆがみによりまっすぐ流れなければいけない血やリンパなどが滞ります。

ゆがみは骨盤だけ？

ゆがむには理由があります。

骨盤を支える筋肉と、普段の姿勢のくせが原因です。

• 足を組む
• 片足に体重をかけて立つ
• 横座りをする

など気づかずしている動きが骨盤をゆがますのです。

骨盤を整えるには

骨盤を整えるには様々な方法があります。

関節にアプローチするもの。「ボキボキ」するものがこれです。

筋肉にアプローチするもの。ストレッチや、骨盤体操などです。

方法が様々あるように目的も様々です。

見た目のビフォーアフター掲げているところが多くあります。

確かに、スタイルや外見だけを求めればそれでいいかもしれません。

しかし、実際骨盤の動きはかなり複雑です。

私は、見た目では整っていても、動きが「楽」にならなければ実用的とは思いません。

当院の活法整体は動きやすい身体を作る骨盤矯正です。

見た目が整っても安定が少ない場合や、動きを制限するのでは矯正の意味がありません。

例えば、足が組みたくなるのはその姿勢が今のあなたの体にとって楽だからです。

正しい整体の施術で骨盤の位置が整い、さらに動きやすくなる。

ゆがみを整え、動きやすい体を脳に教えていく。

これが当院の活法整体での骨盤矯正です。

ゆがみが整えば全身の流れも良くなります。

動きやすい体になると生活が楽しくなります。